A primeira semana de isolamento social pela pandemia do novo coronavírus pode ter começado bem desesperadora a muitos. Passados os dias iniciais de quarentena, é hora de manter a mente ocupada e a aproveitar o tempo mais quieto em casa para colocar as matérias em dia, estudar para as disciplinas pendentes, aprender coisas novas, organizar os espaços, executar projetos que ficaram parados… Há uma infinidade de coisas que podem ser feitas. Uma dica é investir nos cursos on-line. As opções são muitas, mas às vezes a falta de tempo adia esses planos.

A boa notícia é que, nesses tempos de coronavírus, muitas empresas estão liberando gratuitamente cursos em formato EAD, livros e filmes para colaborar nesses dias em que precisamos pensar alternativas para garantir o bem-estar físico e a estabilidade da nossa saúde mental. Separei uma lista enorme com boas opções para todos os gostos, são cursos gratuitos, passeios virtuais por importantes museus, leituras – até livros para baixar de graça – e sugestões para quem prefere assistir filmes ou vídeos na internet. E, se eu esquecer de alguma coisa, você pode me sugerir pelos comentários ou pelo Instagram, é o @instajanarabelo.

Confere só!

Cursos gratuitos pela Universidade de Harvard

Na plataforma HarvardX, a Harvard University oferece uma gama gigantesca de cursos ligados a áreas como artes, história, humanidades, política, medicina, saúde e matemática. Há opções para todos os gostos e, após a conclusão, o participante pode até pedir emissão de certificado.

Cursos gratuitos pela USP

A Universidade de São Paulo (USP) não ficou para trás e também está disponibilizando cursos gratuitos de curta e média duração através da plataforma Coursera. Há, pelo menos, três cursos bem interessantes colocados no site. É possível estudar sobre as doenças emergentes – bom para quem quer saber mais sobre o zika vírus, principal foco da disciplina –, as origens da vida a partir do contexto cósmico e até receber uma introdução à ciência da computação.

Como a USP, a Unesp também está oferecendo cursos gratuitos como parte do programa “Unesp Aberta”. São mais de 70 opções para interessados no estudo das áreas humanas, exatas e biológicas.

Mais sobre sistemas?

Ainda de olho nos cursos sobre o mundo da computação, a Udemy abriu o cadastro gratuito a seus cursos pelo período de trinta dias para quem está em casa, isolado em função do coronavírus. Interessados podem descobrir mais sobre programação, sistemas de informação, dados e até desenvolvimento de plataformas.

Economia, direito e matemática

Direito da família, conceitos básicos de matemática financeira e introdução ao estudo de mercado são apenas alguns dos mais de 60 cursos disponíveis gratuitamente no site de Educação Executiva da Fundação Getúlio Vargas (FGV). Aliás, eles não são oferecidos apenas durante esse período de quarentena, é possível acessá-los em qualquer época do ano.

Arte, cinema filosofia e história

Aqueles que preferem os cursos ligados às áreas das humanidades também têm um prato cheio. A partir de 18 de março, está liberado para acesso gratuito todo o conteúdo da Casa do Saber On Demand. Os interessados precisam apenas logar na plataforma para assistir os cursos disponíveis – eles estão separados por tema como: clássicos da ficção, grandes questões da humanidade, história, música e temas contemporâneos. Mas, atenção, estarão liberados pelo prazo de 30 dias.

Quer baixar livros de graça?

No site da Amazon é possível baixar gratuitamente centenas de livros para ler em dispositivos eletrônicos. Além de clássicos da literatura nacional – como Os Sertões, de Euclides da Cunha –, são oferecidas pesquisas publicadas sobre inúmeros temas, entre eles relações étnico-raciais, comunicação de massa e violência na juventude.

Museu todo seu

Fotografias sempre retratam os corredores do Louvre lotados. Através do site do museu, um dos mais importantes para o mundo, o visitante virtual pode percorrer as salas de exposição, as galerias e as fachadas sem quaisquer interrupções. O Louvre, aliás, não é o único a oferecer essa modalidade. Pelo Google Arts & Culture, internautas podem explorar as ruínas de Machu Picchu, no Peru, a Tower Bridge, em Londres, e os painéis de arte urbana espalhados pelas ruas de Nova Iorque – viagens sem prazo para acabar.

Filmes gratuitos

Fora as plataformas de streaming tradicionais, como Netflix, HBO Go e Amazon Prime, há um circuito inteiro de canais com uma curadoria diferente da proposta por essas. Com a pandemia do novo coronavírus, a Spcine Play liberou, por 30 dias, o acesso a todos os filmes expostos em seu catálogo, composto por longas exibidos nas principais mostras e festivais de cinema de São Paulo

Para aliviar o estresse

A quem leu todas as notícias existentes e está um pouco estressado com todo a situação, há opções para relaxar e desligar um pouco mente e corpo do caos. Veja só:

A Faber Castell (fábrica de lápis de cor e produtos de papelaria da infância de muitos) tem cursos gratuitos para os apaixonados por artes manuais – mesmo para quem ainda está começando. Tem aulas de lettering (aquela escrita com letras bonitas e enfeitadas), técnica em aquarela e técnica de narrativa visual. Mas, atenção, eles também ficarão liberados por tempo determinado.

Aulas de ioga gratuitas! Através de seu canal no Youtube, a professora de ioga Pri Leite dá aulas de ioga para iniciantes e alunos do nível intermediário. São inúmeras atividades com duração variada e para todos os objetivos, de controlar a ansiedade e a síndrome do pânico a relaxar antes de dormir.

Bônus

Quer algo mais curto? Com apenas 15 minutos, a médica Alyson McGregor desconstrói questões sobre a medicina moderna e as mulheres em seu TED. Intitulada “Why medicine often has dangerous side effects for women“, a palestra aborda como a história garantiu que os medicamentos fossem testados, ao longo de décadas, em pacientes homens em sua maioria, e como são desconhecidos os efeitos causados nos corpos das mulheres. Apesar de não ser dublado ou legendado, toda a transcrição em português do TED está disponível. Aqueles que preferirem, podem aproveitar para treinar o inglês, acompanhando também a transcrição.

Ahh… e não se esqueça de acompanhar as lives diárias que estou fazendo no meu canal no YouTube! Os meninos do Terra Negra e o Chama o Físico também estão oferecendo aulas no canal deles.